German Daily Health & Fitness Horoscopes - Option SH

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German Daily Health and Fitness Horoscopes - Wednesday 20 June

Widder

Wenn Sie diesen Tag hinter sich gebracht haben, sind Sie wirklich urlaubsreif. Zögern Sie nicht, sondern brechen Sie gleich auf, dahin, wo Sie ganz für sich sein können. Gönnen Sie sich lange Spaziergänge und erholsame Kaminabende bei guter Lektüre und einem Glas Rotwein - so finden Sie die Ruhe, die Sie jetzt brauchen. Wenn Sie es zeitlich nicht einrichten können, dann planen Sie zumindest. Schon die Vorfreude kann Balsam für die Seele sein.

Stier

Höchstwahrscheinlich werden Sie sich heute unpässlich fühlen. Dazu gesellt sich Frustration, die aus Ihren fahrigen und ruhelosen Handlungen erwächst. Sie sollten sich daher schonen und unnötige Veränderungen meiden. Machen Sie es sich richtig gemütlich und gönnen Sie sich etwas. Tiefs wie heute bekämpft man gut mit konsequentem Ausspannen und Wohlfühlen.

Zwillinge

Nach so viel Kommunikation wird Ihr Geist erschöpft sein - dennoch kommen Sie nicht zur Ruhe, weil Ihnen ständig durch den Kopf geht, was Sie alles noch hätten sagen können. Um abzuschalten sollten Sie sich ausgiebige Bewegung verschaffen. Graben Sie den Garten um, schwimmen Sie Ihre Bahnen oder laufen Sie durch den Stadtpark. Wenn Sie sich genug verausgabt haben, werden Sie Ihre Ruhe wiederfinden.

Krebs

Jetzt ist es Zeit, sich von unnötigem Ballast zu befreien - nicht nur seelisch, sondern auch körperlich. Tanken Sie Kraft durch Verzicht und setzen Sie mit Ihren alltäglichen Gewohnheiten aus. Für eine gewisse Zeit zu fasten wird eine interessante Erfahrung für Sie sein, Sie werden danach vieles bewusster sehen und vielleicht manche schlechte Gewohnheit gar nicht wieder aufnehmen wollen.

Löwe

Sollten Sie in letzter Zeit versäumt haben, Ihren Körper zu trainieren, dann holen Sie das unbedingt nach. Es bringt nichts, mit Ihrer Figur zu hadern - die Idealmaße werden Sie so auch nicht bekommen. Werden Sie aktiv: Bringen Sie zunächst Ihre Essgewohnheiten wieder auf Vordermann; danach geben Sie der sportlichen Betätigung mehr Raum in Ihrem Tagesablauf. Und schon sind Sie einen Schritt weiter.

Jungfrau

Sie sollten sich einen Tageplan aufstellen, um nicht alles auf einmal und zur selben Zeit erledigen zu müssen. Ermahnen Sie sich selbst immer wieder zu kleinen Ruhepausen und nehmen Sie sich Zeit, um durchzuatmen und einen klaren Kopf zu bekommen. Schnappen Sie sich Ihren Partner oder einen guten Freund und fahren Sie übers Wochenende weg, um neue Energie zu tanken.

Waage

Sie fühlen sich heute als stünden Sie unter Strom und kommen einfach nicht so recht zur Ruhe. Auch das Wetter kann heute Ihrem Kreislauf stärker als sonst zu schaffen machen. Achten Sie darauf, dass Sie stets genug Flüssigkeit zu sich nehmen, denn auch das wirkt sich erheblich auf Ihr tägliches Wohlbefinden aus. Ein ausgedehnter Spaziergang und ein entspannendes Bad bringt Sie wieder in Schwung.

Skorpion

Über Ihre geistige Verfassung muss man sich bei Ihnen derzeit gar keine Sorgen machen. Bei Ihrem Ideenreichtum und Ihren kreativen Einfällen ist Denksport somit gar nicht nötig. Vergessen Sie aber nicht, Ihrem Körper hin und wieder etwas Gutes zu tun. Sie werden schnell feststellen, dass ein entspannendes Bad nach ein wenig Sport noch sehr viel schöner sein kann.

Schütze

Wenn Sie sonst ein eher ruhiger Typ sind, dann kann das Kribbeln, dass Sie in Ihrem Körper spüren, einen Anreiz zu sportlichen Aktivitäten darstellen. Sollten Sie ohnehin ein unternehmungslustiger Mensch sein, dann hüten Sie sich vor Überanstrengung und Überaktivität. Planen Sie immer wieder kleine Ruhepausen ein, um wieder neue Kraft zu schöpfen.

Steinbock

In Ihnen stauen sich derzeit Frust und Aggressionen auf, was für Ihre Gesundheit nicht gerade zuträglich ist. Lassen Sie es sich daher besonders gut gehen und gönnen Sie Ihrem Körper sowohl ausreichende Ruhe als auch ein wenig Sport. Schwingen Sie sich z.B. aufs Fahrrad und machen Sie so Ihrem Ärger ein wenig Luft. Lassen Sie auch lieber den Alkohol weg und trinken stattdessen eine Tasse gesunden Tee.

Wassermann

Sie würden gut daran tun, mal die Ursachen Ihrer derzeitigen Antriebsschwäche zu erkunden. Lähmt Sie zu großer Stress, überfordert Sie etwas, tragen Sie ungelöste Konflikte mit sich herum? Nehmen Sie sich mal eine kleine Auszeit, in der Sie ganz für sich und abseits vom Alltag Einkehr halten können. Genießen Sie die Ruhe, entspannen Sie sich und machen Sie den Kopf frei von den Sorgen. Vielleicht nehmen Sie manche Dinge schwerer als nötig?

Fische

Sie sind heute topfit und erlebnishungrig. Geben Sie Ihrem Wunsch nach etwas Nervenkitzel ruhig nach. Probieren Sie sich an einer fordernden Trendsportart, Free Climbing zum Beispiel oder Rafting in wilden Gebirgsbächen. Sie werden dabei nicht nur aufregende Erfahrungen machen, sondern auch spüren, dass Sie die Grenzen Ihres Körpers noch längst nicht ausgelotet haben.

 

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