German Daily Health & Fitness Horoscopes - Option SH

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German Daily Health and Fitness Horoscopes - Thursday 22 February

Widder

Gelassenheit und Ruhe sind die wichtigsten Faktoren, damit Sie von Ihrem hohen Energiepegel nicht aus dem Gleichgewicht gebracht werden. Fordern Sie Ihren Körper nicht übermäßig, sondern legen Sie regelmäßig Entspannungsphasen ein. Wenn Sie mit Ihren Kräften klug haushalten, dann werden Sie kommenden Problemen mühelos die Stirn bieten können.

Stier

Nachdem Sie soviel an andere gegeben haben, wird es Zeit, dass Sie sich selbst beschenken. Gönnen Sie sich beispielsweise ein Wellness-Wochenende oder eine Massage, um zu relaxen und die eigene Mitte wieder zu finden. Achten Sie darauf, nur Dinge zu tun, die ihnen wirklich Spaß machen, so dass sich Ihr Körper schnell wieder erholen kann. Sie werden sehen, wie erfrischt und ausgeruht Sie sich dann fühlen!

Zwillinge

Gesundheitlich geht es Ihnen gut - noch. Wenn Sie sich zu sehr von Trägheit und Genuss-wünschen leiten lassen, kann sich das ändern. Schlechte Angewohnheiten wie das Rauchen, das Sie sich so mühsam abgewöhnt haben, können sich schnell wieder einschleichen. Passen Sie auf, dass Ihre Lebensführung nicht in ungünstige Bahnen gerät.

Krebs

Nutzen Sie Ihre kommunikative Ader auch für Ihre Gesundheit! Sprechen Sie mit Freunden über deren Vorlieben und Eßgewohnheiten. Holen Sie sich Tipps ein oder geben Sie selbst besondere Ratschläge an Bekannte weiter. Noch besser: Nehmen Sie sich mit Freunden vor, gemeinsam mit dem Rauchen aufzuhören oder eine Diät zu machen. Es wird Ihnen um vieles leichter fallen, wenn Sie mit solchen Vorhaben nicht allein sind.

Löwe

In Sachen Fitness und Sport laufen Sie dagegen zur Höchstform auf. Das ist auch kein Wunder, denn Sie suchen automatisch nach dem entsprechenden Ausgleich zum Tagestief. Nutzen Sie das voll aus! Ihrer Gesundheit wird es auf keinen Fall schaden. Allerdings sollten Sie auch nichts übertreiben. Verletzungen oder Überanstrengungen sind nämlich nicht Sinn und Zweck dieser Übung.

Jungfrau

Die Spannungen im Alltag können zur Zeit leicht zu Nacken- und Rückenschmerzen führen. Versuchen Sie, dem mit einer ausgewogenen Mischung an Sport und Entspannung präventiv entgegen zu wirken. Drehen Sie doch nach Feierabend ein paar Runden im Schwimmbad und hängen Sie gegebenenfalls einen Saunabesuch ran - Ihr Rücken wird es Ihnen danken!

Waage

Anstrengendes Training? Konsequent gesunde Ernährung? Nein, nicht mit Ihnen! Ihnen steht der Sinn eher danach, sich mal so richtig gehen zu lassen. Prinzipiell ist gegen eine Auszeit auch nichts einzuwenden. Zumindest, wenn Sie damit keine langfristige Vorhaben gefährden, wie eine Diät oder den Plan, mit dem Rauchen aufzuhören. In so einem Fall reißen Sie sich besser zusammen, bevor Sie Jo-Jo-Effekte riskieren oder wieder am Glimmstängel hängen.

Skorpion

Geistig sind Sie in bester Verfassung, nun sollten Sie auch die müden Glieder wieder ein wenig in Schwung bringen. Es muss nicht gleich in Leistungssport ausarten; schwingen Sie sich doch am Wochenende mit ein paar Freunden aufs Fahrrad und radeln Sie ins Grüne - eine Menge Spaß und ein tolles Körpergefühl sind Ihnen sicher!

Schütze

Gesundheitlich sind Sie heute eigentlich ganz fit und können problemlos durch den Tag kommen. Doch wer keine Probleme hat, der macht sich welche - so auch Sie! Leider haben Sie die Tendenz, sich zu vernachlässigen und Ihre guten Vorsätze schleifen zu lassen. Vielleicht schlagen Sie in unguter Weise über die Stränge. Oder es schleichen sich schlechte Angewohnheiten, die Sie mühsam losgeworden sind, wieder ein. Tun Sie was dagegen!

Steinbock

Der Zuspruch, den Sie heute von vielen Seiten erfahren, tut Ihnen sehr gut. Ihr steigendes Selbstbewusstsein schlägt sich auch in gesteigerter Konstitution nieder. Nutzen Sie das aus und stellen Sie sich vor neue sportliche Herausforderungen. Ein Plan, in dem Sie sich selbst realistische Etappenziele setzen, hilft Ihnen dabei, die Herausforderung zu meistern.

Wassermann

Gesundheitlich steht es heute nicht zum Besten: Ihre Leistungsfähigkeit und Stressresistenz sind deutlich geringer als sonst. Dem sollten Sie Rechnung tragen. Lieber eine Verabredung absagen, als über die eigenen Kräfte agieren. Was Sie heute brauchen, sind vor allem drei Dinge: Ruhe, Ruhe, Ruhe. Morgen kann die Welt schon wieder ganz anders aussehen.

Fische

Verbinden Sie Ihre Kontaktfreudigkeit mit Ihren Bemühungen um Fitness und machen Sie Sport in der Gruppe. Gemeinsam erlebt man intensiver und spornt sich gegenseitig an. Überlegen Sie, ob Sie nicht einem Verein beitreten sollten. Das bringt Ihnen den sanften Zwang von außen, den man manchmal braucht, wenn man sich nicht selbst zum Training aufraffen kann.

 

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