Portuguese Monthly Health & Fitness Horoscopes V3HF

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Portuguese Monthly Health & Fitness Horoscopes - December 2017

Áries

Reserve algum tempo para respirar fundo e pisar no freio. Evitar sobrecarregar seu corpo e tenha em mente que você só tem essa saúde. Preste atenção a um equilíbrio saudável de esportes, recreação e lazer – que vai aumentar suas reservas de energia e seu bem-estar.

Touro

Você, obviamente perdeu a capacidade de ficar longe de tudo e simplesmente deixar a sua mente suspensa no ar. Nas próximas semanas, você certamente deve trabalhar no desenvolvimento dessa habilidade de modo que você não está exigindo demais de sua de saúde. Você também deve urgentemente fazer algo contra suas tensões, pois eles não desaparecem por si mesmos e poderia custar-lhe muita energia.

Gêmeos

Sua saúde provavelmente está instável e sobrecarregada. Planeje descansar períodos suficientes em sua vida cotidiana e crie seu tempo de lazer de acordo com eles. Alimentos ricos em vitaminas também são muito importantes para você neste momento. Faça tudo que puder para reforçar as defesas do seu corpo, assim você talvez consiga evitar um forte resfriado.

Câncer

Com relação à saúde, você está em excelente estado. E, por se sentir bem, você não vê qualquer necessidade de cuidar de si mesmo. Você prefere a indulgência de não fazer nada. Mas essa seria exatamente a coisa errada a se fazer: você é capaz conseguir muito mais velocidade em seu trabalho corporal habitual utilizado para o exercício regular. Discipline-se, comece com pouco e aumente o programa de formação contínua.

Leão

Você deve verificar se a sua carga de trabalho não está um pouco pesada demais. Nas próximas semanas, seu lema para uma vida saudável deve ser: evitar o estresse. Não adianta nada você primeiro arruinar a sua capacidade de trabalho e, em seguida, sua saúde em decorrência de uma carga de trabalho excessiva. É melhor concentrar sua ambição em uma vida profissional saudável e em equilíbrio com a vida familiar. Se necessário, procure aconselhamento profissional para isso.

Virgem

Você dificilmente poderia se sentir melhor: está relaxado e bem equilibrado. Como lida com seu tempo intuitivamente, você finalmente terá bastante tempo livre para dedicar-se à contemplação interior e introspecção. Você pode apoiar isso através de diferentes técnicas de meditação e exercícios respiratórios. Assim, você alcançará insights surpreendentemente mais profundos.

Libra

Você não precisa se preocupar com sua salubridade. Você raramente está tão livre de queixas como neste momento. Use esse tempo alegre para meditar bastante e fazer um plano de sua vida. Ter um objetivo definido em mente te deixa altamente confortável e seguro em suas ações. Você também vai encontrar menos dificuldade para lidar com crises mentais graves, se souber porque você faz as coisas que faz.

Escorpião

Como você está muito relaxado e curiosos neste momento, uma mudança de cenário seria exatamente a coisa certa – faça uma viagem. Escolha um destino que ainda não conheça, mas que sempre teve vontade de visitar. E quando estiver lá, não fique apenas tomando sol preguiçosamente, seja ativo: faça uma excursão a lugares de interesse e utilize prolongadamente os programas desportivos. Você precisa de muita agitação, um simples feriado não poderia satisfazê-lo.

Sagitário

A fase que você está vivendo neste período requer momentos regulares de solidão e também de recuo. Você é capaz de apreciá-lo celebrando como um pequeno ritual. Crie um canto calmo para você e volte a contemplar e dedicar-se aos seus pensamentos. Este é um verdadeiro treino para a sua alma que vai te fazer incrivelmente bem.

Capricórnio

Você se sente cheio de energia e força, e goza de boa saúde, mas pode te faltaa a energia necessária para a prática de exercícios e esportes. Procure algumas pessoas com a mesma opinião para que vocês possam se motivar mutuamente e para fazerem exercícios em conjunto. Você vai descobrir que essa sensação agradável de seu próprio corpo pode ser multiplicada muitas vezes.

Aquário

Você precisa se exercitar com muito cuidado nas próximas semanas. Sua energia e resistência não são o problema neste caso; você apenas tende a exagerar neste momento. Evite agir apressadamente, especialmente se quiser provar algo a si próprio ou aos outros. Diminua a intensidade de seu programa de condicionamento físico, não é a hora certa para a máxima eficiência.

Peixes

Apesar de atualmente se sentir enérgico e forte, você tem dificuldade de transformar o sentimento em ações. Repetidas vezes, você tem a sensação de preferir o sofá de casa acima de qualquer outra coisa. Não deixe passar esta condição atual sem fazer uso dela. Saia para se divertir e para uma corrida. Nadar e fazer um passeio de bicicleta também trará resultados positivos para seu sistema cardiovascular.

 

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