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German Weekly Health Horoscopes - 21 January 2019

Widder

Sie sind ein wahrer Kraftprotz in dieser Woche! Besser, Sie suchen sich ein Ventil, bevor Ihnen das zu Kopfe steigt. Treiben Sie ausgiebig Sport, damit Sie Ihr physisches Leistungsvermögen voll ausreizen. Fordernder Ausdauersport wäre genau das Richtige. So können Sie Spannung und Stress abbauen, sind ausgeglichener und stehen nicht bei jedem Konflikt sofort unter Strom.

Stier

Mit Ihrer großen körperlichen Ausdauer und Ihrem unerschütterlichen Selbstbewusstsein sind Sie allen Schwierigkeiten, die Ihnen begegnen könnten, gewachsen. Der einzige Fehler, den Sie machen könnten, ist sich zuviel aufzuladen, ohne für Ausgleich zu sorgen. Zwar können Sie ein großes Pensum problemlos bewältigen, nur sollten Sie darauf achten, sich auch anschließend zu entspannen. Wenn Sie Raubbau an sich betreiben, wird sich das rächen.

Zwillinge

In Sachen Gesundheit haben Sie jetzt genau das richtige Mittelmaß gefunden. Sie wissen, wann Sie sich entspannen müssen und legen los, wenn Ihr Körper Bewegung anzeigt. Behalten Sie diese gesunde Lebenseinstellung bei und wundern Sie sich nicht, wenn Sie andere Leute mit dieser Ausgeglichenheit anstecken! Sollten Sie Arzt oder Fitnesstrainer sein, können Sie jetzt im Besonderen eine hervorragende Vorbildfunktion ausüben.

Krebs

In nächster Zeit sollten Sie häufiger Blutdruck oder Puls messen. Geben Sie Acht auf Ihre Gesundheit! Schnell kann es nämlich zu Überanstrengungen kommen - ein Infarktrisiko ist nicht zu unterschätzen. Meiden Sie daher direkte Konfrontationen jeglicher Art! Sollten Sie sowieso ein schwaches Herz haben, gönnen Sie sich jetzt verstärkt ein paar Ruhepausen oder fahren Sie am Wochenende einfach mal ins Grüne!

Löwe

Suchen Sie auch in Ihrer Ernährung oder in Ihrer sportlichen Betätigung das goldene Mittelmaß! Passen Sie Ihre Energiereserven an und freuen Sie sich ruhig darüber, dass Sie im Moment sehr gesund leben! Sollten Sie trotzdem leichte Beschwerden haben, wenden Sie sich umgehend an Ihren Arzt! Von ihm können Sie sich dann auch viele nützliche Tipps geben lassen, wie Sie auch weiterhin vorbeugend und gesund durch die Welt kommen.

Jungfrau

Den momentanen Stress bauen Sie am Besten bei körperlicher Betätigung ab. Ideal sind Aktivitäten, die die Ausdauer fördern und bei denen Sie innerlich zur Ruhe kommen können. Wann haben Sie den letzten langen Spaziergang gemacht? Vermeiden Sie am besten Sportarten, bei denen Sie mit anderen zu tun haben. In Ihrer derzeitigen Verfassung ist das Risiko für Konflikte einfach zu hoch. Und das würde nur noch zusätzlichen Stress mit sich bringen.

Waage

Sie spüren enorm viel Kraft und Bewegungsdrang in sich, aber es fällt Ihnen schwer, Ihre Energien in die richtigen Bahnen zu lenken. Eine gesunde Mischung aus Herausforderung und Entspannung sollte Ihnen helfen, die innere Mitte wiederzufinden. Auch bei der Ernährung sollte Ausgeglichenheit an erster Stelle stehen. Bald schon werden sie spüren, wie Sie ruhiger und zufriedener werden.

Skorpion

Sportliche Freizeitgestaltung ist sicher der beste Weg, diese schwierige Zeit andauernder Anspannung durchzuhalten. Von Mannschaftssport ist aber abzuraten. Ungeduld und anmaßendes Verhalten machen Sie zu keinem sympathischen Mitspieler. Längere Wochenendwanderungen durch die freie Natur, Vorbereitung auf einen Marathon, solche Sachen sind genau das Richtige für Sie. So kommen Sie auf andere Gedanken und sind trotzdem bei sich.

Schütze

Spaß bei Sport und Spiel ist in dieser Woche für Sie gesichert. Geben Sie darum Ihrem Bewegungsdrang ruhig nach. Vielleicht wollen Sie ja auch mal eine neue Sportart erlernen. Dafür wäre jetzt die richtige Zeit. So lernen Sie neue Leute kennen. Das macht es doppelt interessant. Oder Sie überreden ein paar Freunde und Bekannte, sich Ihnen anzuschließen. Ob Beachvolleyball und Eislauf in der Halle: In der Gruppe ist für Sie mehr Fun angesagt, als bei Individualsportarten.

Steinbock

Sollte es sportlich bei Ihnen zugehen, achten Sie mehr als sonst auf die Warnsignale Ihres Körpers. Wenn in Ihnen auch mehr Energie und Leistung steckt, so sind Sie doch anfälliger als sonst. Das liegt vor allem an Ihrer Rücksichtslosigkeit gegen sich selbst. Lassen Sie lieber mal ein paar Trainingseinheiten sausen und legen Sie auf dem Sofa die Füße hoch. Sind Sie sowieso Sportmuffel, dann können Sie ausnahmsweise ein gutes Gewissen haben.

Wassermann

In Ihnen steckt ein sehr angenehmes Maß an Energie. Sie haben den Drang, sich zu bewegen und Ihrem Körper etwas Gutes zu tun, ohne sich dabei gleich sportliche Höchstleistungen abzuverlangen. Gönnen Sie sich auch immer wieder ausgedehnte Entspannungsphasen; einem rundum wohligen Körpergefühl steht damit nichts mehr im Wege.

Fische

In dieser Woche bescheren Ihnen die Sterne ein ausgeglichenes Gemüt und viel Elan. Hinzu kommt eine robuste Konstitution, die durch nichts zu erschüttern ist. Zähmen Sie also Ihren Ehrgeiz nicht länger, sondern legen Sie mal richtig los! Wer die Kraft hat, der sollte Sie auch nutzen, Leistungsgrenzen sind zum Überschreiten da. Aber natürlich nur, wenn Sie auch auf ausgewogene Ernährung und die nötigen Kreativpausen achten.