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Portuguese Monthly Health & Fitness Horoscopes - May 2019

Áries

Você está com a saúde visivelmente boa. Você tem sede de ação e, portanto, deve se certificar de começar a se exercitar bastante. É melhor você sair no ar fresco imediatamente! Dê uma caminhada, faça uma viagem de moto – mas não ficar preso no sofá de sua casa. Se você não satisfizer sua necessidade de exercícios, pode rapidamente tornar-se erráticos e menos concentrada.

Touro

Está faltando uma medida saudável na maneira como você conduz sua vida. Às vezes você se comporta como se você não tivesse ideia do que você é capaz de tolerar. Mas agora não é a hora de testar seus próprios limites – é muito mais importante ter uma boa dose de controle e reflexão na sua agenda pessoal. Crie uma programação diária razoável para si mesmo e realmente tente cumpri-la à risca. Esta é a única maneira de manter o seu bem-estar.

Gêmeos

Júpiter e o sol causam desequilíbrio: embora você seja capaz de entrar na via rápida em seu trabalho, você se sente insatisfeito. Siga este sentimento e não podem ser dissimulados por coisas materiais. Você provavelmente caiu em um desequilíbrio emocional, que você deve veja mais. Tão logo você tenha encontrado as razões para isso, você será capaz de encontrar soluções, também.

Câncer

As inúmeras disputas vão afetar sua energia. Se você fizer um monte de exercícios físicos, você conseguirá reduzir suas tensões internas. Longas caminhadas ou esportes como natação e ciclismo são muito úteis a esse respeito. Outra coisa importante: a sua necessidade de sono é maior do que o habitual – em todo caso, você também deve cuidar disso.

Leão

Em relação à sua saúde, no momento você se sente completamente bem. Infelizmente, sua preguiça é simplesmente demasiado dominante e tenta você a ficar no sofá. Se você não fizer nada contra esse estado, é bem provável que ganhe alguns quilos. Não deixe isso acontecer, comece a se exercitar novamente – desta forma, você pode até mesmo melhorar o seu bem-estar.

Virgem

Você precisa se exercitar com muito cuidado nas próximas semanas. Sua energia e resistência não são o problema neste caso; você apenas tende a exagerar neste momento. Evite agir apressadamente, especialmente se quiser provar algo a si próprio ou aos outros. Diminua a intensidade de seu programa de condicionamento físico, não é a hora certa para a máxima eficiência.

Libra

Como seu corpo e alma estão em grande forma, seu carisma também está muito positivo. Use sua energia para melhorar sua circulação. Caso você venha pensando em se matricular numa academia de ginástica ou começar a praticar um novo esporte ultimamente, este é um ótimo momento para fazê-lo.

Escorpião

Você pode literalmente sentir como o estresse e as tensões das últimas semanas estão te deixando no momento. No entanto, não se entregue à ociosidade, mas trabalhe para fortalecer seus ossos cansados. Coloque seu tênis e faça uma corrida confortável na floresta!

Sagitário

Você tem pensado muito sobre a prática de esportes e uma alimentação mais saudável ultimamente? Comece hoje mesmo e você vai logo descobrirá que tem muita facilidade para fazê-lo no momento. Talvez você devesse procurar um grupo de corrida ou caminhada nórdica – é duas vezes mais divertido se exercitar na companhia de outras pessoas.

Capricórnio

Há uma grande quantidade de energia dentro de você que deseja ser útil no momento. Portanto, não fique sentado no sofá dentro de casa, mas saia para a natureza. Não precisa se envolver em esportes sérios. Um pouco de corrida ou ciclismo ao ar livre combinado a uma alimentação saudável e uma quantidade adequada de sono lhe dará uma percepção muito confortável do seu próprio corpo.

Aquário

Você está cheio de força e energia – uma boa oportunidade para submeter-se a desafios desportivos. Principalmente os esportes de resistência e os exercícios para manter o corpo em forma devem estar no topo da lista. Você vai se aproximar do corpo de seus sonhos através do esforço contínuo. Você não apenas melhora a sua resistência, mas também a sua atratividade.

Peixes

Você deve verificar se a sua carga de trabalho não está um pouco pesada demais. Nas próximas semanas, seu lema para uma vida saudável deve ser: evitar o estresse. Não adianta nada você primeiro arruinar a sua capacidade de trabalho e, em seguida, sua saúde em decorrência de uma carga de trabalho excessiva. É melhor concentrar sua ambição em uma vida profissional saudável e em equilíbrio com a vida familiar. Se necessário, procure aconselhamento profissional para isso.