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Portuguese Monthly Health & Fitness Horoscopes - May 2021

Áries

Os desafios que está enfrentando atualmente exigem de você um conhecimento aprofundado de seu interior. Assim, é necessário que você faça uma auto-reflexão intensiva. Reserve tempo suficiente para isso e criar um ambiente tranquilo para fazê-lo. Reflita sobre diferentes situações, observe seu próprio comportamento e explore as razões para ele. Desta forma você ganha clareza e consegue agir de maneira mais consciente.

Touro

Você não precisa se preocupar com sua salubridade. Você raramente está tão livre de queixas como neste momento. Use esse tempo alegre para meditar bastante e fazer um plano de sua vida. Ter um objetivo definido em mente te deixa altamente confortável e seguro em suas ações. Você também vai encontrar menos dificuldade para lidar com crises mentais graves, se souber porque você faz as coisas que faz.

Gêmeos

O relaxamento é um fator importante para sua saúde – portanto, certifique-se de que estar conseguindo o suficiente. Primeiro passo: programe o seu dia de uma maneira sensata, de modo que você possa cumprir todas as suas obrigações sem ficar estressado. Segunda etapa: planeje os momentos de relaxamento. Você não precisa ficar de consciência pesada por não estar realizando tarefas – desta maneira, você está criando a base para uma vida ativa.

Câncer

As inúmeras disputas vão afetar sua energia. Se você fizer um monte de exercícios físicos, você conseguirá reduzir suas tensões internas. Longas caminhadas ou esportes como natação e ciclismo são muito úteis a esse respeito. Outra coisa importante: a sua necessidade de sono é maior do que o habitual – em todo caso, você também deve cuidar disso.

Leão

Mesmo se houver uma porção adequada de frustração dentro de você ou se você tiver desavenças com seus companheiros, não deve exagerar no seu programa de ginástica. Você tende a abordar as coisas com um pouco de descontrole e alcançar sucessos. Com isso, você provavelmente não apenas incomoda o seu ambiente, mas também corre o risco de contrair lesões desagradáveis.

Virgem

Você tem muita energia, mas às vezes tem dificuldades para colocar esta energia no caminho certo. Júpiter é o culpado, pois está em uma posição oposta ao seu dom. Entre toda a ambição, sua maior filha, você não deve esquecer que seu corpo não pode ter pressão ilimitada e necessita de tempo para relaxar agora e depois. Por que não passar uma noite na sauna e se brinde com uma relaxante massagem. Desta forma, você irá recuperar o seu equilíbrio interior e paz de espírito.

Libra

Você só deve esperar o mínimo do programa de condicionamento físico de seu corpo. Mesmo se você achar que deve haver mais dentro de si mesmo, é preciso usar de cautela e prestar atenção a cada sinal de alerta de seu corpo. Dessa maneira, você pode evitar que uma pequena lesão se torne um problema tedioso e doloroso.

Escorpião

O tempo para um equilíbrio emocional agradável está apenas começando para você. Sua mente clara e seu bem-estar corporal te permitem começar o dia totalmente relaxado. Mas fique atento para não sentir invulnerável e certifique-se de retribuir ao seu corpo o que ele te proporciona atualmente. Você pode encontrar formas de melhorar até mesmo seu estilo de vida saudável.

Sagitário

Você precisa agir com cautela con relação à sua saúde no momento. Você tende a superestimar sua saúde e sua capacidade física neste período. Ouça para o conselho de seu médico e não se pressione para alcançar o sucesso. Às vezes menos simplesmente é mais - lembre-se disso quando calçar seu tênis ou usar aparelhos de ginástica.

Capricórnio

Sua saúde provavelmente está instável e sobrecarregada. Planeje descansar períodos suficientes em sua vida cotidiana e crie seu tempo de lazer de acordo com eles. Alimentos ricos em vitaminas também são muito importantes para você neste momento. Faça tudo que puder para reforçar as defesas do seu corpo, assim você talvez consiga evitar um forte resfriado.

Aquário

Você está cheio de força e energia – uma boa oportunidade para submeter-se a desafios desportivos. Principalmente os esportes de resistência e os exercícios para manter o corpo em forma devem estar no topo da lista. Você vai se aproximar do corpo de seus sonhos através do esforço contínuo. Você não apenas melhora a sua resistência, mas também a sua atratividade.

Peixes

A harmonia interpessoal e sucesso profissional te fortalecem. Você se sente muito confiante e não encontará problemas para lidar com o estresse – pelo menos nãp além do normal. Para evitar sobrecarregar-se ao máximo, você deve ouvir seu corpo às vezes – seu corpo vai informá-lo logo que seu limite estiver se aproximando. Nesse exato momento, você precisa para descansar.