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French Weeky Health Horoscopes - 30 November 2020

Bélier

Le sport est un excellent moyen d'évacuer votre excédent d'énergie. Une balade prolongée en forêt ou quelques longueurs à la piscine sont de bons moyens pour vous défouler un peu. Essayez, vous verrez ! Prendre l'air est bon pour votre forme physique mais aussi pour retrouver votre paix intérieure. Votre partenaire ne sera pas le seul à s'en montrer reconnaissant. Collègues et amis sauront eux aussi apprécier votre équilibre.

Taureau

Vous disposez d'un bon niveau d'énergie. Vous avez envie de bouger et de faire du bien à votre organisme, sans pour autant vous lancer d'emblée dans des prouesses sportives. Pensez également à vous ménager des pauses assez longues. Avec tout cela, plus rien ne pourra vous empêcher de vous sentir parfaitement bien dans votre corps.

Gémeaux

Cette semaine, les astres vous confèrent équilibre et entrain. A cela s'ajoute une constitution solide que rien ne peut ébranler. Alors ne réfrénez plus votre ambition, lancez-vous ! Les forces sont faites pour être dépensées et les limites pour être repoussées. Mais seulement bien sûr si vous mangez équilibré et faites des pauses pour vous ressourcer.

Cancer

Vous devriez aussi faire preuve de discipline concernant votre santé. Vous avez tendance à trop vous dépenser et à trop faire la fête. Si vous faites des heures supplémentaires, vous ne devriez pas en plus vous amuser jusque tard dans la nuit. Prenez davantage soin de vous ! Ce n'est pas en buvant de l'alcool ni en vous goinfrant que vous arriverez à compenser votre colère et votre frustration. Seuls le repos et la détente peuvent vous y aider.

Lion

Vous avez très envie de tester votre force. Allez-y sans crainte ! Faites beaucoup de sport, vous y prendrez beaucoup de plaisir cette semaine. C'est le moment idéal pour récupérer, surtout si ces derniers temps vous étiez un peu patraque. Et si vous êtes déjà bon à l'entraînement, vous pouvez mettre le turbo. Fixez-vous des objectifs ambitieux et savourez ces nouvelles sensations physiques intenses !

Vierge

Malgré toute cette agitation, pensez à garder un peu de temps et d'énergie pour votre santé ! Car un esprit sain ne peut exister que dans un corps sain. Vous risquez fort de devoir combattre des troubles légers. Soyez très attentif aux signaux que vous envoie votre corps afin de pouvoir réagir au moindre signe de faiblesse ou de maladie.

Balance

En matière de santé, votre comportement impulsif peut aussi entraîner des problèmes. Respectez bien la phase d'entraînement lors de la pratique de sports, quels qu'ils soient. Les élongations et les blessures sont souvent dues à des risques mal calculés. En cas de doute, demandez l'avis de votre médecin, mais souvenez-vous : être en bonne santé, c'est un état d'esprit et non un état qu'on peut atteindre en deux temps trois mouvements.

Scorpion

Par souci de santé, aménagez-vous des facteurs de stabilité et n'oubliez pas non plus de chercher des façons de compenser. Le sport et tout autre type d'exercice font des merveilles en la matière. En tout cas, ne touchez pas à la chimie ! Quoi qu'on vous raconte, les cachets et autres potions magiques en tout genre ne sont pas une solution. En cas de doute, parlez-en avec un médecin en qui vous avez confiance.

Sagittaire

Vous avez envie de tenter quelque chose de nouveau ? A voir votre énergie et votre besoin de vous dépenser, c'est sans doute le moment idéal pour vous lancer. Actuellement, les sports d'équipe sont ce qu'il vous faut, car vous recherchez le contact. Si vous n'arrivez pas à monter une équipe de volley, pourquoi ne pas aller à la salle de sport avec votre meilleur(e) ami(e) ou des collègues de travail en fin de journée ? A plusieurs, c'est plus drôle !

Capricorne

Cette semaine, allez-y doucement ! Inutile d'infliger à votre corps des activités périlleuses pendant vos loisirs en plus du stress de la journée. Luttez plutôt contre votre anxiété. Détendez-vous en pratiquant des activités que vous connaissez bien et qui impliquent une prise de risque moins importante ou laissez vagabonder votre esprit en restant chez vous à ne rien faire.

Verseau

Niveau forme, vous jouissez actuellement d'un parfait équilibre. Essayez de maintenir cette saine stabilité. Vous pouvez viser plus haut afin de ne pas avoir l'impression de perdre votre temps avec des exercices trop faciles. Ce faisant, restez tout de même prudent afin d'éviter accidents, chutes et frustration. Echauffements, douche écossaise et footing entretiennent le tonus nécessaire à de nouveaux défis sportifs.

Poissons

Afin de préserver votre résistance, vous devriez travailler votre endurance. Il serait plus qu'indiqué d'utiliser une partie de l'énergie qu'il vous reste après le travail pour renforcer votre condition physique. Améliorez votre forme dès maintenant pour ne pas être sur les rotules quand des périodes difficiles se présenteront. Afin de garantir votre bien-être psychique, pensez aux exercices de méditation.