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German Daily Health and Fitness Horoscopes - Wednesday 2 December

Widder

Sie fühlen sich voller Energie und sind körperlich und geistig in großartiger Verfassung. Lassen Sie Ihrem inneren Antrieb freien Lauf und gehen Sie z.B. mit anderen mal zusammen laufen. Am besten hören Sie einfach mal auf Ihren Körper und achten darauf, was diesem gut tut - so können Sie dieses Wohlbefinden noch weiter steigern.

Stier

Da Sie heute ziemlich lustbetont sind, wird es Ihnen schwer fallen, ein gesundes Maß einzuhalten. Gegen genussvolles Essen und Trinken ist nichts einzuwenden, Sie sollten es aber nicht zur Fress- und Sauforgie ausarten lassen. Mit etwas Selbstbeherrschung ersparen Sie sich die Reue am nächsten Morgen und werden auch nicht von Kater und Magenbeschwerden geplagt.

Zwillinge

Sie fühlen sich derzeit müde und abgekämpft und könnten dringend Urlaub vertragen. Ihre Energieschübe basieren hauptsächlich auf Frust und Aggressionen. Tun Sie dringend etwas gegen Verkrampfungen und gönnen Sie sich viel Ruhe. Vielleicht versuchen Sie es mal mit Yoga oder nehmen sich ganz einfach mal ein paar Tage eine Auszeit - Sie werden sehen, wie schnell Sie zu wieder zu Kräften kommen.

Krebs

Es wird Zeit, dass Sie Speckröllchen und Hüftpolstern den Kampf ansagen und endlich den Workout für die Idealfigur angehen. Auch wenn Sie sich bisher nicht aufraffen konnten - heute werden Sie die nötige Motivation dafür haben. Bemühen Sie sich um Disziplin, damit Ihnen dieser anfängliche Schwung nicht verloren geht. Mit schnellen Erfolgen werden Sie nämlich nicht rechnen können.

Löwe

Sie sind zur Zeit ein wahres Energiebündel. Ihre Vitalität kann sich sehen lassen, Sie sind in toller Verfassung. Sie haben ein rundum positives Körpergefühl, dass sich mit ein wenig sportlicher Betätigung sogar noch steigern lässt. Ihr Tagesrhythmus befindet sich in einem harmonischen Gleichgewicht, Sie fühlen sich fit und ausgeschlafen. Das ist der beste Zeitpunkt, um ein wenig für stressige Zeiten vorzusorgen.

Jungfrau

Seien Sie mit sich nicht allzu streng mit sich selbst, wenn Sie mal nicht in Topform sind. Sie sind gesundheitlich etwas angegriffen und sollten es tunlichst vermeiden, sich zu überlasten. Ihr Körper führt Ihnen derzeit deutlich die Grenzen seiner Belastbarkeit vor Augen und darauf sollten Sie unbedingt reagieren. Machen Sie sich mal wieder ausführlich Gedanken über den eigenen Lebensstil.

Waage

Nachdem Sie Ihre Tagesverpflichtungen erfüllt haben, sollten Sie versuchen, Ihre innere Ruhe weiter zu vertiefen. Versenken Sie sich so richtig in sich selbst und halten Sie Einkehr. Schaffen Sie sich kontemplative Atmosphäre mit gedämpftem Licht, Duftölen und meditativer Musik. So vergessen Sie die Hektik der Welt und können zu tiefer Entspannung und Einsicht gelangen.

Skorpion

Ihre gute Laune lässt sich auch sportlich aktiv umsetzen. Fahren Sie Fahrrad oder machen Sie einen ausgedehnten Spaziergang mit guten Freunden oder dem Partner. Frische Luft, Natur und viel Bewegung, das ist es, was Ihren Kreislauf wieder in Schwung bringt, aber auch Ihrer Seele darüber hinaus viel Kraft für positives Denken und positives Handeln gibt.

Schütze

Sie fühlen sich körperlich fit und sprühen vor Tatendrang. Heute ist ein guter Tag, endlich das Rauchen aufzugeben, sich gesünder zu ernähren und die Laufschuhe auszupacken. Was Sie nicht ahnen: Sie haben mehr Gleichgesinnte um sich herum, als Sie annehmen. Sie werden schnell erkennen, wie viel Spaß es macht, gemeinsam zu trainieren und zusammen Erfolge zu feiern!

Steinbock

Ihr Körper reagiert auf die Strapazen des Alltags stärker als sonst und sendet Ihnen immer wieder kleine Warnsignale. Sie fühlen sich des öfteren müde und antriebsschwach; versuchen Sie also, Ihren Kreislauf ein wenig in Schwung zu bringen. Kombinieren Sie doch mal ein paar gemütliche Bahnen im Schwimmbad mit einem entspannenden Saunabesuch.

Wassermann

Anstrengendes Training? Konsequent gesunde Ernährung? Nein, nicht mit Ihnen! Ihnen steht der Sinn eher danach, sich mal so richtig gehen zu lassen. Prinzipiell ist gegen eine Auszeit auch nichts einzuwenden. Zumindest, wenn Sie damit keine langfristige Vorhaben gefährden, wie eine Diät oder den Plan, mit dem Rauchen aufzuhören. In so einem Fall reißen Sie sich besser zusammen, bevor Sie Jo-Jo-Effekte riskieren oder wieder am Glimmstängel hängen.

Fische

Sie sind die Ruhe in Person und lassen sich durch nichts aus dem Gleichgewicht bringen. Das wird gesundheitlich natürlich beste Auswirkungen haben, Sie können Stress gut abbauen und sind allen Schwierigkeiten des Alltags gewachsen. Das liegt vor allem an einem sehr guten Zeitmanagement, mit dem Sie sich Ihre Belastungen einteilen. Bürden Sie sich also nicht mehr auf, als in einen vernünftigen Zeitplan passt. Sonst überfordern Sie sich!